Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
8 mars 2010 1 08 /03 /mars /2010 07:00



Voici un dessert du 14 février dernier.
En fait, nous avons fêté St Valentin 
sur plusieurs jours ...

Et comme nous avons besoin de recettes light, 
j'ai fabriqué ce smothie 
avec juste une pomme et deux kiwis.

A consommer au petit-déjeûner,
 au dessert, ou au goûter ...

Zhom et moi avons adoré !


smothie-pomme-kiwis-CIMG4095.JPG

Pour réaliser ce smothie pour deux gourmands,
il vous faut :

- 1 pomme,
- 2 kiwis,
- 1 yaourt Bulgare,
- 1 CS de miel,
- 1 pincée de cannelle.


*******


1) Epluchez la pomme et les kiwis.

2) Mixez les fruits en commençant par les kiwis,
plus juteux.

3) Ajoutez ensuite le yaourt Bulgare
et la CS de miel.

4) Ajoutez la pincée de cannelle.

Servez ...


C'est prêt ... et bon appétit !


smothie pomme-kiwis CIMG4095
 Mon blog participe,
pour la toute première fois,
au



blogsculinaires.jpg

Si mes recettes vous plaisent, 
vous pouvez voter pour lui ...

ou pour celui ou ceux que vous aimez …


1 VOTE PAR JOUR JUSQU AU 31 MAI

Merci d'avance pour nous tous, et
pour votre participation ...

 

Pour voter, cliquez sur ce  JOLI COQ CHAPEAUTE,

 désignez votre blog préféré …
et cliquez !

 

Partager cet article

Repost 0
Published by mariellen - dans Desserts
commenter cet article

commentaires

cecile 14/03/2010 20:14


voila de quoi faire le plein de vitamines à la sortie de l'hiver !


Catherine 09/03/2010 15:24


Il doit être très frais ce smoothie...


nawel 09/03/2010 14:30


Bonjour mariellen,
je suis désolée de cette abscence, mais j'ai eu des problème de connexion.
Ce smothie est un délice et avec les ti coeurs c'est trop mimi!!
Gros bisous et bonne journée
Je reprends mes §§ et mes votes pour toi!


bigmumy 08/03/2010 22:58


Eh je veux bien te croire que vous ayez aimé !!!
bonne soir€€ 


valou 08/03/2010 22:18


superbe association pour un bon plein de vitamines
bizz
valou


lajemy 08/03/2010 22:02


Encore une recette qui a l'air succulente ! bises à toi £


nadine franck 08/03/2010 21:56


très jolie recette .. très tentante
Bonne soirée .. bisous


Louly cot cot cot 08/03/2010 21:52




Doux rêves et gros bisou$


delices d'edith 08/03/2010 21:47


et un pein de vitamines !un !merci pour ce delicieux smoties bise edith


mounia 08/03/2010 21:23


Trés joli!
Bonne fete et bonne soirée!
biz$$$


mariellen 08/03/2010 21:45


merci Mounia, et bonne fête à toi aussi, bisous, mariellen


clquipopotte 08/03/2010 21:21


Pour faire le plein de pep's , d'énergie et de bonne humeur ...

CLquipopotte♥♥♥



Muriel 08/03/2010 21:19


Le plein de vitamines ! J'adore les smoothies !
Bises
Bonne Soirée
Muriel


Nélé 08/03/2010 21:17


Très très jolis...... et plein de vitamines. bises


kayababouch 08/03/2010 21:07


Ce smoothie doit être délicieux !!!! Bisous


petitegentiane25 08/03/2010 20:43


je clique, je clique ! voilà de quoi faire le plein de vitamines pour bien démarrer la journée!


sara 08/03/2010 20:26


hummmmm ca doit etre vraiment délicieux


stephimat 08/03/2010 20:12


une autre façon de prendre des fruits !!


AU-FOURNEAU 08/03/2010 20:08


je suis bien partente pour un bon verre plein de vitamines j'adore
bisous et bonne soiré$$$$clic + un vote


Lili18 08/03/2010 19:20


Un petit smoothie plein de vitamines...mon mari n'aime pas alors je vais le boire toute seule...Bises


Patrick Georges 08/03/2010 19:13


j'ai réalisé cette délicieuse recette ce matin, UN REGAL !!!
C'est un dessert onctueux, velouté et délicieusement sucré et fruité à consommer sans modération.
Mais que ferait - on sans notre Mariellen ?

Merci Mariellen pour ce délice

Bisou tout plein, on attend déjà demain

Patrick


sihem 08/03/2010 19:06


bonne soir$$


Maiwenn 08/03/2010 18:49


Sympa pour faire le plein de vitamines et d'énergie au petit déjeuner ! Bises !


charlotte's creation 08/03/2010 18:20


c'est une super idée toute simple et ki fait sont effet!

par contre plus trop le temps d'écrire de comm' tout les jours (je rentre tard) car je commence a bosser ^^

mais le soir en rentrant je ferais mon pitit tour de $$ a tout les blog favories^^


isa-marie 08/03/2010 17:50


Hello Mariellen,
Voilà une belle idée légère !
Amitiés
Isa-Marie


loloche 08/03/2010 17:48


hummmmmmmmmmmmm ça me plait bien ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bisousclic loloche


Diane-plop 08/03/2010 17:22


Bonjour Mariellen,
Tiens-donc ??? La Saint-Valentin sur plusieurs jours???  ....
Quelle belle excuse gourmande !!!
Ton smoothie de kiwis-pommes devait être une pure douceur ...
Je comprends le prolongement de cette belle fête .......   :-)
Bises,
Patricia - La Table de Pénélope


chloe 08/03/2010 17:03


J'adore toutes sortes de smoothie et le tien me donne l'eau a la bouche


lolo 08/03/2010 17:01


j'aime beaucoup ce genre de boisson! Pour faire le plein de vitamine c'est le top du top!!!!
Bonne soirée et gros bisous!


chaudronnette 08/03/2010 17:01


un petit snoothie plein de vitaminees!!!
chaudronnette


patmamy 08/03/2010 16:17


pour le fête de la femme une jolie boisson bz patmamy


sylvie 08/03/2010 15:23


Mummm, je mets de coté pour cet été ! bises


aurelie 08/03/2010 15:23


Clic a toi et bises ! Au fait, pas vu de liste défilante de leins... tu n'y arrives pas ?


Boudloune 08/03/2010 15:19


Muuuuuuuum,très gourmand.
Bisous.
Caro


eliane 08/03/2010 15:02


bonjour, a faire ! bravo

je te souhaite une belle semaine

et surtout une bonne fête mon amie €€

 A bientôt ...  Eliane 


GigiS 08/03/2010 15:01


bonne journé€


chacha 08/03/2010 15:01


et de 19 votes et bonne journ€€ merci pour ce smoothie je le prend avec grand plaisir


soda81 08/03/2010 14:14


J'ai programmé un billet pour demain soir, je te fais un clin d'oeil !
Je teste quelques unes de tes recettes, tu m'inspires beaucoup !


Bénédicte 08/03/2010 13:57


humm!! c'est plein de bonnes choses


axoulle 08/03/2010 13:41


maison on peut faire comme ont veu miam


Payette6202 08/03/2010 13:38


Hmm les smoothies j'adore ça!!


ANILOU 08/03/2010 13:24



J'ai fait la verrine aux betteraves samedi et c'est délicieux, j'ai ajouté par contre un peu plus de fromage blanc en tout cas c'était réussi. J'essaierai à l'occasion de faire celle ci-dessus.
Par contre, je suis contrariée car j'essaie de voter pour toi, et ils me disent que mon mot de passe est erroné alors que c'est faux...Bonne journée bisous



la petite popotte de cristaxou 08/03/2010 12:52


c'est bourré de vitamines .... c'est bien pour faire le plein
merci
bonne journée 


AurelieW 08/03/2010 12:41


le plein de vitamines pour bien commencer la $emain€


sonya972 08/03/2010 12:01


très belle rectte en ce jour si spécial
une pensée paour toi
gros bisous


Yolande 08/03/2010 11:34


pour faire le plein de vitamines :)
bizzz €€€


tattoo 08/03/2010 11:19


un plein d'énergie !


mabiche1231 08/03/2010 11:02



> ' `.......(♥۩♥ bonjour ,,les mots sont comme cette fleur ♥۩♥
........ / . . . .` . .
........ |. . . . . |. . .|♥۩♥ *.ils donnent chaleur et bonheur ♥۩♥
......... . . . ./ . ./
........... `=( /.=` .♥۩♥ en chassant tout les malheurs ♥۩♥
............. `-;`.-'
......amitié ..... `)|..♥۩♥ cette fleur est rien que pour toi ♥۩♥
................ || _.-'|
............. ,_|| _.,/ ♥۩♥ c'est moi qui te l'offre ♥۩♥
....... , ..... || .'
....... | | ,. ||/♥۩♥ et je te souhaite une bonne journée ♥۩♥
.... ,..` | /|.,|Y,
..... '-...'-._..||/
............ >_.-`Y|♥۩♥ ♥۩♥ ainsi qu'un très bon lundi ♥۩♥
................,_||
................ ||♥۩♥ ♥۩ amitié .... ♥۩♥




Jany 08/03/2010 10:55


délicieux, bravo ! bonne semaine ! bise$.
Jany.




sihem 08/03/2010 10:31


il est trop bon bravo$


Mistikris 08/03/2010 10:25


tu as  fait le pleins de vitamines avec cette boisson, parfait  pour passer une bonne soirée...
Bonne journée Misti


Présentation

  • : épices et gourmandises,... le blog de mariellen
  • épices et gourmandises,... le blog de mariellen
  • : Bienvenue sur mon blog, ... mes recettes de cuisine sont faciles, débutants acceptés, les saveurs épicées, certaines sucrées-salées, une cuisine Franco-Italo-Arabe ensoleillée ... mais aussi Asiatique et mondiale
  • Contact

Profil

  • mariellen
  • ma passion, parcourir des heures entières les livres de recettes et le web, puis cuisiner, comme le saumon ..., à l'imagination, ...
  • ma passion, parcourir des heures entières les livres de recettes et le web, puis cuisiner, comme le saumon ..., à l'imagination, ...

Texte Libre

Recherche